Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcamas?n? zaitr?r. Intizaml? olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve kararl? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine benzer sporlar da olsa aralar?nda cesim farklar vard?r. Kayak ve snowboard üstelik